アナスタシアのシリーズに出てくる「一族の土地の設計図」。土地がなくても、今日から描けます。ある朝の場面、家のまわりに置きたいもの、今週の一歩。紙3枚でできる描き方と、つづけるための3つのコツを、屋久島の土地づくりの経験からお伝えします。

アナスタシアのように、静かな場所で自分の望みを確かめたい。シベリアまで行かなくても、近くの公園で同じ時間はつくれます。携帯電話を置く、20分歩いて10分座る、帰る前に一文だけ書く。1時間でできる3つの手順を、屋久島の暮らしからお伝えします。

アナスタシアを読んで感動したのに、暮らしが変わらない。その理由は意志の弱さではなく、思い出す仕組みがないことです。朝の3分・目に入るものひとつ・話を聞いてくれる人ひとり。暮らしの中に思い出すきっかけを置く3つの方法を、屋久島での実践からお伝えします。

形象学とは何か。アナスタシアが「すべての学問の源」と呼ぶ知識を、思念と形象の仕組みから解説します。理想を形象に変える5つのステップ、形象が力を失うたった一つの条件、そして屋久島で4日間かけて実践するリトリートのご案内まで。

アナスタシアのダーチャとは何かを、思想の背景と屋久島の2haでの実践から解説。単なる菜園付き別荘ではない「本当の意味」と、家庭で今日から始める視点をまとめました。

アナスタシアは実在するのかという疑問に、賛否の両論を整理して答えます。実在論争より大切なのは、その暮らし方が実際に機能するかどうか。屋久島の実践から見えた本質を解説します。